4 упражнения для начинающих с МФР-роллом на ВСЕ ТЕЛО / К смотреть онлайн
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке: https://clck.ru/3AaPfP
🔥 Ждём тебя в нашей студии: https://clck.ru/3AaPeX
Telegram-канал Эластики: https://t.me/studioelastica
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика»
Вы новичок в использовании МФР-ролла и хотите узнать, как эффективно применять его для массажа? В этом видео я покажу вам четыре основных упражнения на все тело, которые помогут вам начать.
Досмотрите видео до конца и вы узнаете, как сделать комплекс упражнений с мфр-роллом и как сделать миофасциальный массаж в домашних условиях.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как делать разминку с мфр мячом, какие ошибки допускают при тренировке с мфр и как сесть на шпагат начинающему.
А какие упражнения мфр с валиком делаете вы? Поделитесь в комментариях!
#мфр #растяжка #фитнес #мфрролл #мфрвалик #массаж #разминка #дианабуркова *
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_campaign=DIANA_BURKOVA___Studiya_rastyazhki__ELASTIKA_
Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться.
Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время.
У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием.
Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере.
Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение!
Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!