Растяжка на продольный шпагат | Для любого уровня подготовки | 10 минут смотреть онлайн

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Растяжка в домашних условиях на продольный шпагат, которая подойдет для новичков. В тренировке мы делаем акцент на растяжку задней и передней поверхности бедра. Мой курс "Растяжка" доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/43920/about Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about