Александра Бонина — смотреть все видео канала онлайн - Страница 4

За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Александра Бонина» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.

Почему за работами канала «Александра Бонина» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.

Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Александра Бонина». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!

Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.

Автор: Александра Бонина Страница 4

► Самая вредная поза для позвоночника по вечерам и ее замена

► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

►Разгрузочные упражнения для тех, кто работает сидя

►3 правила безопасной растяжки: как избежать травм?

►Упражнения на пресс: заменяем, если реагирует поясница и шея

► Коврик для занятий: какой лучше выбрать?

►5 простых упражнений для позвоночника: убираем напряжение и скованность со всей спины

Почему болит поясница после упражнений на пресс?

Валик для спины: полезно ли лежать для поясницы?

► 3 самых вредных упражнения для поясницы в положении сидя и полезная им замена.

► Растяжка ног: 3 облегченных варианта упражнения

► Что делать, если не чувствуете ягодицы в упражнениях.

►Мертвый жук: 4 уровня упражнения на пресс и весь мышечный корсет

►Сутулость: 4 простых упражнения для улучшения осанки

Поздравление с Новым Годом от Александры Бониной

►Мой первый мастер-класс для салона красоты: как это было

►Как снять напряжение и стресс: 3 упражнения дыхательной гимнастики.

►2 упражнения ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ при простудных заболеваниях.

►Фитнес дома для продвинутых: 5 упражнений для всего тела.

►5 лучших упражнений на растяжку мышц бедра.

►3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ и боли в спине и плечах при работе за компьютером.

►Пяточная шпора и плантарный фасциит: что делать при обострении? [Вырезка из мастер-класса]

► 3 упражнения для растяжки мышц пресса.

►Артроз: можно ли кататься на велосипеде?