Автор / Канал: FITFILIP Страница 8
Скручивания с грифом и резинкой — эффективное упражнение для косых мышц живота, спины и ягодиц.
Подрыв грифа - базовое упражнение, для мышц ног, пресса, плеч и рук. Простая техника, мощная польза
5. Тренировка с короткими фитнес-резинками. Спина
Эспандер на рабочем месте: маленький тренажёр, большие изменения
Горизонтальная тяга с грифом и резинками FITFILIP. Прокачай спину, плечи и руки дома
Вертикальная тяга с грифом и резинками FITFILIP — простое упражнение для сильной спины
Пять сигналов, что вы выбрали кистевой эспандер с неправильной нагрузкой
Эспандер, который продлевает жизнь
4. Тренировка с короткими фитнес-резинками. Всё тело
Ягодичный мост на одной ноге с грифом и резинками FITFILIP. Эффективное упражнение для ягодиц
Разгибание рук на трицепс с грифом и резинками FITFILIP
Кистевой эспандер как часть утренней зарядки
30 дней с эспандером: что будет с руками
3. Тренировка с короткими фитнес-резинками. Ягодицы
Подъём на бицепс с грифом и резинками FITFILIP
Присед с грифом и резинками — мощная прокачка ног и ягодиц
Тренировка №2 с короткими фитнес-резинками от FITFILIP. Комплекс для рук и предплечий
Румынская тяга с резинкой FITFILIP. Эффективное упражнение для ягодиц и задней поверхности бедра
Начинаем комплекс с грифом и резинками FITFILIP
Хватание предметов стопами — упражнение для подвижности пальцев и силы стоп
Упражнение для подвижности стопы и пальцев ног
Тренировка с Денисом Волковым - Ягодицы и ноги
Эспандеры для женщин. Тонус, лёгкость и профилактика отёков.
Ротация позвоночника в сплит-выпаде
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «FITFILIP» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «FITFILIP» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «FITFILIP». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.