Автор / Канал: FITFILIP Страница 9
Тренировка с Денисом Волковым - Ягодицы и ноги
Эспандеры для женщин. Тонус, лёгкость и профилактика отёков.
Ротация позвоночника в сплит-выпаде
Расслабление лопаток, трапеции и верхней части спины
1. Тренировка ног и ягодиц с короткими фитнес-резинками
Сколько жать эспандер в день
Простое упражнение для подвижности плеч
Что твоё рукопожатие говорит о тебе?
ТОП-4 упражнения с кистевым эспандером для силы хвата
Сила хвата — не только в кисти. Эспандер включает все мышцы рук: от пальцев до плеч
Эспандер развивает мелкую моторику, точность движений, улучшает почерк, координацию, уверенность рук
6 ошибок с эспандером
Когда кистевой эспандер вреден?
Скрутка бёдер сидя. Сними зажимы и сделай таз подвижным! Простое упражнение расслабит поясницу
Эспандер — простой способ сохранить силу и подвижность в любом возрасте
Тренировка 9: руки и плечи с грифом и трубчатыми эспандерами
Тренировка 9: руки и плечи с грифом и трубчатыми эспандерами
Подъём таза сидя
Сгибатели бедра
Подвижность в сплит-выпаде. Улучшаем подвижность таза и поясницы
Анатомия тренировок с кистевым эспандером
Наклоны Джефферсона. Мягкое упражнение для улучшения подвижности позвоночника
Упражнение для расслабления мышц шеи и глаз
Кошка - Простое упражнение для гибкости спины
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «FITFILIP» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «FITFILIP» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «FITFILIP». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.