Растяжка с Кутузовой

13:55

От ЭТОЙ растяжки зависит 90% результата после силовых тренировок

13:35

Делай утром и МОЛОДЕЙ | Потрясающая утренняя зарядка для всех возрастов

00:26

Хотите круглые ягодицы?

16:20

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | Активация ягодиц на 99% за 15 минут

11:29

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ | Силовая зарядка для красивого и подтянутого тела

17:21

Гибкая и КРАСИВАЯ СПИНА за 6 движений | Как развить гибкость спины БЕЗ вреда для здоровья?

13:16

ЗАПУСТИ ГИБКОСТЬ на 110% | Лучшая утренняя зарядка для развития гибкости

16:47

Раскрытие тазобедренных суставов и ПОЗА БАБОЧКИ | 7 ВАЖНЫХ упражнений для мобильности ТБС

10:36

ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Лучшая лимфодренажная гимнастика от отеков за 10 МИНУТ

01:09

Мягко и эффективно можно развить гибкость придерживаясь системы от просто к сложному!

25:59

Динамическая РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Лучшая растяжка для начинающих 25 МИНУТ

02:29

Если у вас есть грыжа позвоночника. Как заниматься?

10:57

Утренняя Зарядка когда лень, критические дни или ничего не хочется

12:38

Упражнения для стоп, которые изменят всё тело 🔥

00:42

Болит поясница! Причины, пути решения..

00:32

Что делать с крыловидными лопатками?

12:16

Утренняя Гимнастика от ОТЕКОВ и ЗАЖИМОВ | 12 МИНУТ от скованности тела

00:13

Перестала делать количество а занялась качеством

18:44

Лучшие 15 минут от ДРЯБЛОСТИ РУК | Супер упражнения для красивых и подтянутых рук

01:51

Если вы активны в бытовой жизни , но спина перманентно все равно болит.. ответ для вас в видео

00:15

Так ты никогда не разовьешь гибкость спины

01:31

Пошаговый план по возвращению плоского живота

12:07

Идеальная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 12 МИНУТ утром для красоты и здоровья

18:12

Тренировка на внутреннюю часть бедра, мобильность тазобедренных суставов и здоровую спину