krisxfitness

00:55

БОЛИТ СПИНА? 4 упражнения для здоровой спины дома | Без инвентаря #здороваяспина #фитнесдома

02:24

ЯГОДИЦЫ С НУЛЯ без приседаний | техника для новичков

02:21

Тренировка на все тело для начинающих дома Техника упражнений

02:36

До и после: как я изменила тело без строгих диет и изнуряющих тренировок #допосле #трансформация

00:58

Тренировка со скакалкой 🔥 супер-кардио

21:38

🍑 ВСЕ ТЕЛО за 20 МИНУТ | Домашний комплекс с гантелями (супер ЖИРОСЖИГАНИЕ 🔥)

11:54

Как правильно делать румынскую тягу — техника и частые ошибки

19:59

Что я ем за день Без подсчёта калорий и диет | Реальный день фитнес-тренера | покупки + рецепт

00:51

НИЗ ЖИВОТА УЙДЕТ! пресс + руки за 5 минут! #похудение #пресс #домашниетренировки #женскийфитнес

02:29

Что РЕАЛЬНО изменило мое тело? последний пункт был неожиданным #фитнесдоипосле #мотивация #спорт

02:23

ЛЕГКОСТЬ В СПИНЕ за 2 мин ⌚️ #домашниетренировки #здороваяспина #тренировка #спина #осанка

09:52

ЯГОДИЦЫ за 10 МИНУТ: резинка + коврик = 100% результат ❤️

00:12

НЕЛЬЗЯ ПРИСЕДАТЬ? есть вариант лучше! новая тренировка уже на моем канале #домашниетренировки

13:03

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ за 10 МИНУТ! С резинкой (дома) | Без приседаний

00:51

5 упражнений для подтянутых ног и попы Без инвентаря! Делай ежедневно! #фитнесдома #худыеноги

05:01

5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! Подтянутые бёдра + ягодицы (дома/на улице)

00:28

ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА! ТОП-5 упражнений с гантелями дома ❤️ #тренировкадома #верхтела #спина

22:03

ВСЁ ТЕЛО за 20 минут! Идеальная тренировка для дома (Без инвентаря) | Сожги жир везде

01:58

ФИТНЕС-РЕЗИНКА - твой секрет круглых ягодиц попробуй это! #тренировкадляновичков #5минут #ягодицы

00:56

ЭТО РАБОТАЕТ! Простые упражнения для ягодиц с фитнес-резинкой дома #фитнесдома #ягодицы #фитнес

00:39

КАК ДЕЛАТЬ ВЫПАДЫ, чтобы росли ЯГОДИЦЫ? Работает 100% ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ! #ягодицы #выпады #фитнес

07:36

ЗДОРОВАЯ СПИНА И ОСАНКА за 5 МИН! | комплекс упражнений (дома, без инвентаря) | для начинающих

01:56

СЖЕЧЬ ЖИР на животе? ЛЕГКО! (качаем пресс правильно) #плоскийживот #пресс #тренировкадляновичков

09:18

Плоский живот за 7 минут! Тренировка для начинающих (дома, без инвентаря) | делай каждый день