Упражнения ДЛЯ СУСТАВОВ, ОСАНКИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Natinfitness
Мягкая и спокойная тренировка поможет разработать суставы, укрепит мышцы спины и живота. Упражнения ДЛЯ СУСТАВОВ, ОСАНКИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Обязательно для выполнения кому 35 + лет | Natinfitness
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек отдыха.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
Похожие тренировки:
ПИЛАТЕС
https://youtu.be/kgJPB2QUs2U
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА:
https://youtu.be/MS3cYZkHkRs
ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД СНОМ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ:
https://youtu.be/2rSUR4L-IFc
*********
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь:
https://boosty.to/natinfitness
ТЕЛЕГРАМ:
http://t.me/natinfitness
ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
https://boosty.to/natinfitness/donate
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#пилатес #упражнения_ для _осанки
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Упражнения ДЛЯ СУСТАВОВ, ОСАНКИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Natinfitness», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.