Как контролировать свои эмоции? Контейнирование эмоций смотреть онлайн

Продолжаем говорить о том, как управлять своими эмоциями. Сегодняшнее видео посвящено стратегии, которая называется контейнирование. Часто случается так, что человек попадает в ситуацию, которая вызывает сильные эмоции, и при этом возникшим эмоциям нет места. Если человек проявит свои эмоции, это может быть неправильно и плохо для него же самого. Это рождает проблему: с одной стороны, как было показано в предыдущих видео, подавлять эмоции вредно. С другой стороны, проявить эмоцию тоже нет возможности. Как тогда быть? На помощь приходит стратегия контейнирования. Она помогает контролировать свои эмоции, не подавляя их. Содержание 00:00 Введение 01:04 Что такое контейнирование эмоций? 01:32 В чем разница между контейнированием эмоций и их подавлением? 12:48 Вопросы, которые необходимо себе задать для того, чтобы научиться контейнировать эмоции 16:52 Контейнирование эмоций через тело 18:08 Когда контейнировать эмоции полезно, а когда вредно? 20:55 Про важность освобождения от эмоций Медитация для управления эмоциями, о которой говорилось в видео: https://psy-victory.ru/kak-upravlyat-svoimi-emociyami-chast-vtoraya-meditativnoe-uprazhnenie Другие видео про эмоции смотрите в этом плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PLkIlIr_Wqo7PEQiHUErZqgyOb6LR9_eWP ==================================== Вступайте в сообщества: ►Facebook - https://www.facebook.com/psyvictory ►Instagram - https://www.instagram.com/psyvictory ►ВКонтакте - https://vk.com/psyvictory ►TikTok - https://www.tiktok.com/@psyvictory ►Мой блог - https://psy-victory.ru ==================================== ★Рекомендую посмотреть★ Как убрать негативные установки? ➡️ https://youtu.be/yNQjFdUe_0A Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ https://youtu.be/i8itbS9Wlso Что такое медитация? ➡️ https://youtu.be/FAyw01m4sGU Что такое любовь к себе? ➡️ https://youtu.be/EQEIqzzXs7Q Как поднять самооценку? ➡️ https://youtu.be/7nN5N-yyUG0 Зависимость от чужого мнения ➡️ https://youtu.be/TnQWPUghjlU ==================================== ★Мои курсы★ Курс "Медитация для повседневной жизни" ➡️ https://psy-victory.ru/kursi/azy-meditatsii Курс "Любовь к себе" ➡️ https://psy-victory.ru/kursi/kurs-lyubov-k-sebe Комплект материалов "➡️ Как полюбить себя? Легкий старт" https://psy-victory.ru/kursi/kak-polyubit-sebya-komplekt-materialov Коллекция аудиозаписей ➡️ https://psy-victory.ru/kursi/kollektsiya-audiozapisej ==================================== ★Материалы в подарок★ Сборник из 7 медитаций на все случаи жизни ➡️ https://psy-victory.ru/vibrat-podarok/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni PDF-книга "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ https://psy-victory.ru/vibrat-podarok/lyubov-k-sebe-pdf-instruktsiya Курс "Трансформация ограничивающих установок" ➡️ https://psy-victory.ru/vibrat-podarok/kurs-transformatsiya-ogranichivayushchikh-ustanovok

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!