Психолог Виктория Клешнина

00:51

Если есть ощущение, что с тобой что-то не так...

20:16

3 техники для работы с синдромом самозванца

00:47

Признаки синдрома самозванца

22:51

Как избавиться от синдрома самозванца? [Техника №2]

20:36

Медитация, которая поможет обрести внутреннюю устойчивость, даже если вокруг хаос и нестабильность

20:06

Как избавиться от синдрома самозванца? [Техника №1]

16:45

Как снизить тревогу и панику в условиях неопределенности

23:20

Почему возникает синдром самозванца?

11:59

Что такое синдром самозванца?

21:56

Как сохранить внутреннее равновесие, когда вокруг хаос

07:44

Информационная гигиена: как получать информацию и не попадать в панику

31:34

Как быстро успокоиться, снять тревогу, остановить панику. Самое эффективное упражнение

12:03

Как научиться правильно проявлять агрессию, злость, гнев?

14:58

Это то, что мешает управлять агрессией. 5 ограничивающих установок про злость, гнев, агрессию

28:34

Как проявлять свои эмоции и чувства

21:19

Страх проявлять чувства и эмоции. Как научиться проявлять эмоции?

22:35

Как успокоить себя, если захлестывают эмоции

22:15

Эмоциональная поддержка. Как научиться принимать эмоциональную поддержку от других людей?

23:02

Как выплеснуть эмоции? Как освободиться от эмоций и не накапливать их внутри? [Управление эмоциями]

00:55

5 признаков нелюбви к себе

22:12

Как контролировать свои эмоции? Контейнирование эмоций

00:57

Как принять себя и свои недостатки? Принятие себя и любовь к себе #Shorts

01:00

Подавленная агрессия. Агрессия в психологии

00:53

Что такое любовь к себе?