Делайте эти Упражнения на Растяжку Каждое Утро!
Утренняя растяжка помогает разогнать кровь и насыщать организм кислородом, мягко пробуждая все тело. Есть преимущества в растяжке расслабленных мышц после сна и снятии любого напряжения, связанного с тем, как вы спали. Это также отличный способ выровнять правильную осанку на предстоящий день.
#фитнес #тренировка #похудение #пресс #талия #бока #бедра
#Растяжка #гимнастика #Разминка #Домашняя_тренировка
0:00 Растяжка груди
0:34 Растяжка спины и груди
1:09 Руки над головой
1:44 Растяжка спины из стороны в сторону
2:19 Прикосновение к пальцам ног спереди
2:54 Круговые движения коленями
3:29 Подъем коленей
4:04 Растяжка плеч сидя
4:39 Растяжка икр
5:14 Растяжка подколенного сухожилия
5:49 Тянем длинную приводящую мышцу
6:23 Растяжка одной ноги
6:58 Верблюжья растяжка
7:33 Поза йоги
упражнения для разминки, упражнения для разминки перед тренировкой, разминка перед тренировкой, разминка перед тренировкой, упражнения для разминки и растяжки, упражнения перед тренировкой, как разогреться перед тренировкой, упражнения перед тренировкой, разминка перед тренировкой, разминка, разминка упражнения дома, разминка перед спортзалом, разминка перед бегом, разминка перед пробежкой, разминка кардио тренировка, разминка в спортзале
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Делайте эти Упражнения на Растяжку Каждое Утро!», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.