Автор: Фитнес
Заминка, растяжка всего тела после тренировки (5 минут).
Выполняйте эти упражнения сразу после пробуждения.
5-мин. тренировка в постели, 5 упражнений для плоского живота.
Домашняя силовая тренировка для всего тела с гантелями за 30 минут.
Двигайтесь после 50 ➜ Упражнения для пресса стоя, чтобы проработать ваш кор!
10-минутная тренировка стоя➜ УМЕНЬШИТЕ ТАЛИЮ на 2 см за 1 неделю | Упражнения на тонкую талию .
Эту зарядку,должен делать каждый!
Живот пропал за две недели?! Новые упражнения: сумасшедшие движения на стуле.
Попробуйте эту 30-минутную тренировку на стуле и посмотрите, что произойдет!
ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ: ЖИВОТ, РУКИ, БЕДРА
Пресс в постели ➜ Тренируйтесь лежа!
30 минут! Сжигание жира в положении стоя ➜ Любой может быстро и легко сжечь жир.
Расслабьтесь на 20-минутной процедуре растяжки всего тела от Кэролайн Гирван
Осанка. Ноги. Укрепите Ноги чтобы улучшить Осанку.
Осанка. Улучшите Осанку Дома за 9 минут.
Утренняя зарядка. 8 необходимых упражнений!
Упражнения для пресса и снижения веса в положении лёжа.
Упражнения на всё тело.Для суставов, осанки, мышечного тонуса
Похудейте с помощью 8-минутной тренировки ТАБАТА для всего тела (упражнения для похудения).
30-минутная тренировка с гантелями (для всего тела) Развивайте силу, сжигайте жир.
30-минутные упражнения для похудения: как быстро подтянуть дряблый живот.
Музыкальный микс для тренировок 2025
Mady Morrison. Утренняя тренировка по йоге для начинающих
Вечерняя тренировка и растяжка ➜ Расслабьтесь и поднимите тонус
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Фитнес» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Фитнес» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Фитнес». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.