5 упражнений для таза. Подготовка к родам. Тренировка для беременных. смотреть онлайн
🟣 Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2 Если остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22
На видео показала пять упражнений для таза. Их можно использовать в качестве подготовки тазовой области к родам, либо просто для улучшения мобильности тазобедренных суставов, даже если вы не беременны. Сделайте их и напишите в комментариях какое упражнения для вас было самым сложным.
Если вы сейчас беременны и хотите чтобы ваши роды прошли легко, без разрывов, без боли, обязательно готовьте свое тело к родам заранее!! Приходите на мой курс тренировок для беременных "Подготовка к родам" https://alinkabalerinka.ru/2
Обязательно посмотри другие видео для беременных на моём канале:
Подготовка таза к родам - https://rutube.ru/video/e34746576d3466d65928aba8aacf5747/
Зарядка не вставая с кровати - https://rutube.ru/video/676434b3053c9c9dc002f3cc6fdcf7ba/
Пробная тренировка для беременных - https://rutube.ru/video/6b1714c46f7c65ae64c4ca4600bac90a/
Тренировка для первого триместра беременности - https://rutube.ru/video/e74894d76eb267f92b4dc8fc84a371d8/
Подготовка таза к родам - https://rutube.ru/video/71d9d21131e0fa0f0cc14c48463dbabc/
Как определить диастаз - https://rutube.ru/video/142c602f5a42e421883b34c2df14a715/
Сайт с моими курсами https://alinkabalerinka.ru
Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2
Мои социальные сети:
🟣 Телеграмм канал: https://t.me/alinkabalerinka
🟢 Инстаграмм: https://www.instagram.com/alinka_balerinka_
🔴 Ютуб канал https://www.youtube.com/@alinkabalerinka
🔵 Сообщество Вконтакте: https://vk.com/alinkabalerinkavk
Если остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22
#таз #подготовкатаза #подготовкакродам #легкиероды #мягкиероды #роды #тазоваяобласть #готовимтазкродам
Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться.
Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время.
У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием.
Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере.
Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение!
Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!