СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела смотреть онлайн

ДелайТело! Хочешь добиться стройных, подтянутых рук и красивую спину всего лишь за 10 минут? Тогда эта экспресс-тренировка с фитнес-резинкой как раз для тебя! Данные упражнения интенсивно и комплексно проработают твои руки, и помогут тебе убрать все лишнее в этой области. Эту экспресс-тренировку ты можешь выполнять дома, на улице или там, где тебе удобно, ведь упражнения можно выполнять стоя или сидя, и тебе не потребуется много места. Ну что, готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИИИИИ!!! #тренировкарук #экспресстренировка #фитнесрезинка #делайтело ? Подобные фитнес-резинки можно приобрести по ссылке: - латексные фитнес-резинки https://s.click.aliexpress.com/e/_98jCXh - длинная лента-эспандер https://s.click.aliexpress.com/e/_dXCDcgz Также для тренировок ног отлично подходят хлопковые резинки, которые дают еще большую нагрузку: - тканевые фитнес-резинки https://s.click.aliexpress.com/e/_dV4wFaJ ?Для чередования этой тренировки, рекомендую выполнить: -“Подтянутые руки с фитнес-резинкой за 12 минут” https://youtu.be/j535veDTjyA А в дополнение к данной тренировке, для комплексной проработки тела, можно выполнить: -тренировка стоя с фитнес-резинкой на ягодицы: https://youtu.be/Ax-NAXLZRI8 -тренировка для пресса из планок за 5 минут: https://youtu.be/fmu2JoWFz74 _______ ?Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit _______ Использованная музыка: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY https://www.epidemicsound.com/track/LpMbIvsXix https://www.epidemicsound.com/track/tmNuDFV9t9 https://www.epidemicsound.com/track/oHDUfaKR3N _______ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!