Что я ЕМ на КЕТО. Мой недельный кето-рацион смотреть онлайн

В этом видео я рассказываю и показываю, чем я питаюсь в рамках кето. Готовое кето меню на 7 дней и расчёт калорий. 00:00 задачи моего кето-рациона 00:26 кето диета сколько раз в день есть 00:37 кето меню на день №1 01:24 кето меню на день №2 01:58 кето меню на день №3 02:25 кето меню на день №4 02:41 кето меню на день №5 03:03 кето меню на день №6 03:23 кето меню на день №7 03:49 кето меню на 1500 калорий в среднем ------------------------- Приобрести похожее готовое типовое полноценное кето меню на 2 недели всего за 999 руб https://etoproketo.ru/tipovoe_menu ------------------------- Мини-курс "Углеводы на кето" из 14 уроков: всё, что Вы хотели знать об источниках углеводов на кето https://etoproketo.ru/carbs_on_keto ------------------------ Клуб по подписке для энтузиастов кето https://etoproketo.ru/club ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! https://etoproketo.ru/uglevody_kartochki -------------------- Пособие по источникам белка на кето https://etoproketo.ru/proteins_on_keto --------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------- Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето https://etoproketo.ru/net_zaporu --------------------- Салат из капусты я всегда делаю следующим образом: мелко шинкую капусту, солю щедро, и поливаю яблочным уксусом по вкусу (1-1,5 столовых ложки обычно). Капусту разминаю, и оставляю на 10-15 минут помариноваться. После этого она делается мягкой, легко жуётся, а яблочный уксус добавляет приятную кислинку, которая отлично подходит к вкусу капусты. Остальные ингредиенты добавляю после того как капуста смягчится. Заправляю оливковым маслом на глазок (с среднем это 70-80 г на большую миску для семьи из 4 человек). ------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------ Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ------------------------ Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!