Автор / Канал: Серёга 51 Страница 4
92,5кг с паузой
90кг
115кг
46,5кг стоя, 36,5кг сидя
жим лёжа+ жим гирь стоя💪
Становая тяга рывковым хватом(стоя выше)
80кг на груди
95-5×3; брусья с гирей 24-3×12; 75-3×12
турник+ жим
Ноги, на спине112,5-3×3; 100-6,8
92,5; 90- 3×3 с паузой
95
На груди 92,5
Новый рекорд!!!
присед
турник шир.хват+ жим гирь стоя
бицепс сидя
90кг
90
турник +жим гирь стоя
75кг с паузой на груди
100
ЖГН-2 по 33кг
110кг
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Серёга 51» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Серёга 51» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Серёга 51». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.