Автор / Канал: Валерия Бганка Страница 2
МФР. Самомассаж. Пилатес дома - Эпизод №2 .
Упражнения для мышц живота и подвижности позвоночника. Пилатес дома - Эпизод №1.
Легкая и приятная тренировка после перерыва!
Активная тренировка для дома, которая подойдет каждому!
Техника выполнения приседаний и выпадов + Закрепляющая тренировка!
Тренажер ПравИло или как разрушаются стереотипы!
ЗОЖ или как не потерять мотивацию за два дня!
Домашняя тренировка с акцентом на ягодицы!
Тренировка для дома с любовью и заботой к себе!
Ваша полноценная домашняя тренировка!
Функциональная тренировка высокой интенсивности!
Тренировка пресса! Разбираем технику при выполнении упражнений на пресс!
Простая домашняя тренировка!
Даешь сильные и красивые ягодицы!
Ваш комплекс растяжки на каждый день!
Делаем небольшой комплекс для спины! Спина скажет вам "Спасибо"!
Тренировка Ягодиц и Пресса с фитнес-лентой!
Одним пилатесом сыт не будешь! Хороший домашний комплекс!
Так ли полезен пилатес на самом деле?! Или вам нагло врут?!
Ваша тренировка по Пилатесу на каждый день!
Техника выполнения упражнений: Планка | Полупланка | Отжимания | Box-Позиция!
Комплекс МФР и растяжки для эластичности ног и здоровья спины!
ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС? Часто задаваемые вопросы (F.A.Q)
Прекрасная домашняя тренировка на базе пилатеса!
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Валерия Бганка» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Валерия Бганка» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Валерия Бганка». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.