Автор: Alex Su - домашние тренировки Страница 3
ПОПА, РУКИ, КОР И КАРДИО _ БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА СО СТУЛОМ И РЕЗИНКОЙ _ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА
ЯГОДИЦЫ ДОМА С РЕЗИНКАМИ __ БЕЗ ВЫПАДОВ И ПРИСЕДАНИЙ __
БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ __ МУЗЫКА, ТАЙМЕР, РАСТЯЖКА
ЯГОДИЦЫ ЛЕЖА / БЕЗ ИНВЕНТАРЯ И НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ __ УПРУГАЯ ПОПА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ /
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ / ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ВЕЧЕР
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ _ С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ
Изоляция на ЯГОДИЦЫ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ _ ВСЕГО 5 МИНУТ _ БЕЗ БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ _ #попавогне
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ/ Простые Упражнения для Бодрости Каждое Утро
ВСЕ ТЕЛО ДОМА _ С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ _ БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ
БЫСТРАЯ ЗАРЯДКА ЗА 5 МИНУТ / Тренировка для Занятых Мам с Детьми
Простая интенсивная тренировка с акцентом на ягодицы и пресс /15 min Cardio Pilates Abs&Butt Burner
ЯГОДИЦЫ НЕ ВСТАВАЯ С ДИВАНА _ ЛЕНИВАЯ, НО ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА _ Lazy Butt Workout
ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ПРЕСС / СКОЛЬЗКИЙ ПОЛ И ТРЯПКИ _ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА
РАСТЯЖКА НОГ С ЛЕНТОЙ _ КОМПЛЕКС НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ / качаем попу без увеличения бедер __ 20 УПРАЖНЕНИЙ НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКАМИ
ПОТНОЕ КАРДИО ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ 2 И 3 ТРИМЕСТРА
РАСТЯЖКА НОГ ЗА 10 МИНУТ _ ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ _ БЕЗОПАСНЫЙ ШПАГАТ
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ __ БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ __ 45 МИНУТ С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКО
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ _ РАСТЯЖКА НА НОГИ И СПИНУ ЗА 7 МИНУТ
ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ __ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ИНВЕНТАРЯ __ АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ _ БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ / 45 МИНУТ С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ
КРАСИВЫЙ ПРЕСС С ПОДУШКОЙ ЗА 7 МИНУТ // НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО СО СТУЛОМ / ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ!
БОЛЬШАЯ ДИНАМИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО / С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ / жиросжигающая тренировка _
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Alex Su - домашние тренировки» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Alex Su - домашние тренировки» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Alex Su - домашние тренировки». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.