Автор / Канал: Shaping Fit Страница 4
Сила и подвижность нижней части тела в 60 лет!
30 мин танцевальная кардио тренировка | Жиросжигающая зажегательная тренировка без оборудования стоя
30 мин танцевальная кардио тренировка | Жиросжигающая зажегательная тренировка без оборудования стоя
Швабра для спорта!
10 мин тренировка с палкой стоя | Подвижность и укрепление всего тела | Функциональная тренировка
10 мин тренировка с палкой стоя | Подвижность и укрепление всего тела | Функциональная тренировка
одно простое упражнение
15 мин заводная аэробика | Танцевальные кардио-интервалы стоя | Весёлая тренировка для сжигания жира
15 мин заводная аэробика | Танцевальные кардио-интервалы стоя | Весёлая тренировка для сжигания жира
Тест на подвижность
30 мин Японская ходьба | Кардио дома + интервалы бега по 3 мин | Сжигание жира и шаги
30 мин Японская ходьба | Кардио дома + интервалы бега по 3 мин | Сжигание жира и шаги
Вот что значит 60!
10 мин силовая тренировка нижней части тела на коврике | Упражнения с опциональными утяжелителями
10 мин силовая тренировка нижней части тела на коврике | Упражнения с опциональными утяжелителями
Как правильно делать разгибания на трицепс | Быстрый разбор техники
10 000 шагов дома | Кардио-ходьба для сжигания жира | Шаговая тренировка
10 000 шагов дома | Кардио-ходьба для сжигания жира | Шаговая тренировка
Тяга гантелей в наклоне | Ошибки и правильная техника 💪
Кардио-танцы под музыку Modern Talking 🎉 Праздную моё 60-летие! 💃🔥
Кардио-танцы под музыку Modern Talking 🎉 Праздную моё 60-летие! 💃🔥
60 и всё ещё в движении! 💪 Тренировка для нижней части тела с эспандером
Шейпинг тренировка на всё тело | Силовые упражнения и растяжка к моему 60-летию 🎉💪
Шейпинг тренировка на всё тело | Силовые упражнения и растяжка к моему 60-летию 🎉💪
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Shaping Fit» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Shaping Fit» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Shaping Fit». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.