Автор: Елена Демина | Фитнес и дыхание
Лопатки, плечи, шея | Осознанная практика для снятия напряжения и осанки
Кайфушная тренировка | 30 минут чистого удовольствия для тела и нервной системы
Силовая тренировка | Тонуса всего тела | Проработка ног, ягодиц и спины
Мягкая тренировка на мобильность и расслабление | Легкость во всем теле
❌ Стоп! Ваш позвоночник не должен быть "жесткой палкой"
Мобильность всего тела: Гибкость + сила за 28 минут | Осознанная тренировка для легкости и тонуса
Функциональные стопы и подвижный голеностоп | Тренировка для здоровья и устойчивости
Легкость во всем теле | Расслабляющая тренировка с роллом для утра и вечера
Практика на финансы и процветание | Дыхательно-двигательный комплекс для привлечения изобилия
Силовая тренировка (Не забудьте сохранить 😉 и выполнить, конечно)
Крепкая спина и раскрытый грудной отдел | Силовая тренировка для осанки дома
Шея и плечи без напряжения | Убираем зажимы за 30 минут | Скольжение нервов, работа с глазами
Тренировка-двухминутка: Успей всё за 30 минут! | Смотри и повторяй
Тренировка без прыжков! Кардио + сила для выносливости и тонуса
Движение + Дыхание + Массаж = суперэффект для лимфатической системы!
Дыхательные практики, которые заменят кофе! 13 минут - и ты заряжен! Проверь сам!
Хруст в суставах: рекомендации
Нейрозарядка. Смотри полное видео на канале!
Зарядка для пробуждения мозга и тела | Тренировка с нейро-фишками | Фитнес дома
Практика на раскрытие грудного отдела | Дыхание и движение для тела и гармонизации эмоций
Деликатная практика для женского здоровья: дыхание, тазовое дно, приводящие, антистресс
Нейро-тренировка на баланс, силу, координацию
Неврологическая тренировка: настройка тела и мозга | Сила, координация, баланс
Активная зарядка с роллом | Мобильность, гибкость, сила, контроль | Тренировка для бодрого утра
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Елена Демина | Фитнес и дыхание» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Елена Демина | Фитнес и дыхание» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Елена Демина | Фитнес и дыхание». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.