Автор: Елена Демина | Фитнес и дыхание Страница 2
Активная зарядка с роллом | Мобильность, гибкость, сила, контроль | Тренировка для бодрого утра
Когда в голове хаос.... Занимайтесь!
Мягкие движения с дыханием для пробуждения | Зарядка, не вставая с кровати | Бодрое утро
Огненная связка для подтянутых ягодиц
Тренировка с акцентом на позвоночник | Здоровая спина | Поясница, лопатки, шея без боли
Ледяное дыхание - Ситали пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания Разбор техники
Ролл можно применять не только для МФР :) Варианты его использования
Гимнастика для здоровья глаз | Профилактический комплекс на каждый день | Зарядка
Расслабить ноги с помощью мячей | Мягкий МФР ног и ягодиц
Круговая интервальная тренировка на все тело | Мобильность, координация, сила, баланс
Лимфодренажная тренировка Убираем отеки через дыхание Легкость в теле
Противопоказания к МФР
Дыхание для каждого человека и для любой ситуации | Универсальные дыхательные техники
Мягкое расслабление | Практика перед сном | Легкость в теле
Завораживающие звуки поющей чаши
Зарядка с палкой | Мягко пробуждаем все тело | Подвижность суставов
Варианты упражнений с фитнес-резинками
Смотри полное видео с практикой для лица на канале
Свежесть лица и шеи | Тонус и сияние кожи
МФР на верхнюю часть тела | Самомассаж с помощью ролла | Снимаем зажимы в теле
Движение = гигиена тела
Мотивация не работает!
Работа с диафрагмой и мобильностью тела | Дыхание, легкость, гибкость | Мягкий лимфодренаж
Упражнения с гирей на все тело
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Елена Демина | Фитнес и дыхание» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Елена Демина | Фитнес и дыхание» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Елена Демина | Фитнес и дыхание». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.