Автор: LOVE Фитнес Страница 4
Мобильность плечевого сустава
Упражнение на гибкость спины
ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ | Быстро и легко убираем лишнюю воду
Подвижность тазобедренного сустава
Растяжка грудных мышц
Растяжка передней поверхности бедра и ягодиц
Разогрев перед поперечным шпагатом
Всего 10 минут для красивой и здоровой осанки
Укрепление мышц спины
Разогрев перед продольным шпагатом
Мобильность тазобедренного сустава
Тренировка на растяжку всего тела на каждый день всего за 10 минут
Прогиб и скрутка
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы
Широкая складка
Спина и боковые наклоны
Растяжка ягодичных мышц
Полушпагат, приводящие мышцы
Упражнение «Волны» для спины
Убираем отёки за 10 минут
Задняя поверхность бедра
Лягушка. Внутренняя поверхность бедра
Растяжка перед сном: 10 минут для расслабления 💤
Скручивание позвоночника лёжа
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «LOVE Фитнес» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «LOVE Фитнес» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «LOVE Фитнес». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.