Автор: NAT
ІНТЕНСИВ 1 ГОДИНА | Силове Кардіо Для Схуднення
Стрункі руки за 10 хвилин! | Трицепс і тонус рук
300 присідань за 15 хвилин сідниці!
Лімфодренажна зарядка | 10 хвилин щодня для легкості та енергії
Витримаєш 1 ГОДИНУ? Інтенсивне силове кардіо на все тіло
BRITNEY SPEARS Танцювальне тренування на 35 хвилин
Внутрішня поверхня стегна | 15 хв тренування з гантелями для струнких ніг
12 хвилин для себе. М’яка зарядка зранку
Стрункі руки з гантелями під музику - тренування під біти!
Не любиш бігати? Просто повторюй! Веселе кардіо стоячи для схуднення
Спробуй_ці_кращі_вправи_на_НИЗ_тіла🔥
Прокачай свій прес з усіх сторін
Кращі вправи на ВЕРХ
Челендж на ПРЕС! 10 хвилин для Нижнього животика БЕЗ перерви!
20 хвилин для НІГ та СІДНИЦЬ 🔥 Домашне тренування, яке РЕАЛЬНО працює!
Зробиш цю заминку — і не буде крепатури!
Жіноче здоровʼя | 10 хвилин для мʼязів тазового дна
Прокачай верх тіла | 25 хвилин з гантелями для дівчат
Розминка перед тренуванням вдома | 7 хвилин для всього тіла
Ідеальний живіт | 25 хвилин на верхній, нижній та косі м’язи
Ідеальний ранок | 10 хвилин руханки для бадьорості
Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло
«HIIT + Beep challenge” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 11 тренування
“СИЛА+ВИТРИВАЛІСТЬ» на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 10 тренування
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «NAT» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «NAT» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «NAT». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.