Автор: FITFILIP Страница 4
Обзор и тест линейки эспандеров FITFILIP EAR
Сплит-выпад для ягодиц
Сгибание бедра лёжа с резинкой
Подъём и отведение бедра с резинкой
Ходьба на месте с резинкой
Отведение бедра в сторону на четвереньках
Отведение бедра лёжа на боку с резинкой
Прыжки с резинкой на голенях
Наклон на одной ноге
Маятниковые выпады
Румынская тяга
Выпад + отведение назад
Подъём грифа на бицепс стоя
Скоростные отведения ноги с резинкой
10. Тренировка на всё тело с короткими фитнес-резинками
Боковой сплит-выпад с резинкой
Жим грифа с колен: мощная прокачка верха тела
Как научиться подтягиваться: полный разбор и практика
Ходьба «крабом» с резинкой FITFILIP
Приседания с короткой фитнес-резинкой
Подборка упражнений на ноги с короткими и длинными резинками FITFILIP
Тяга грифа к подбородку с эспандером
Тяга грифа с эспандером в наклоне — мощная тренировка спины
Вытягивание на четвереньках
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «FITFILIP» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «FITFILIP» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «FITFILIP». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.