Автор / Канал: Trenda Coach Страница 13
Растяжка голубя / Pigeon Stretch
Бег на механической дорожке / Assault Runner
Растяжка сгибателей бедра / Hip Flexor Stretch
Растяжка трицепсов с резиной / Banded Tricep Stretch
Бёрд дог / Birddog
Подъём гантелей на бицепс стоя / Dual dumbbell bicep curl
Сгибание голени в TRX
Растяжка широчайших на коробке c прямыми руками
Растяжка низа тела / Low body stretching routine
Растяжка верха тела / Upper Body Active Stretch Workout
Фронтальные приседания / Front Squat
Программы
Атомные отжимания в TRX
Лыжный тренажёр Concept2 / Skierg Concept2
Растяжка икр у стены / Wall Calf stretch
Растяжка квадрицепса
Растяжка широчайших с резиной
Растяжка задней поверхности бедра на коробке
Растяжка широчайших на коробке
Шагающие выпады с двумя гантелями на плечах / Dumbbell Front Rack Walking Lunge
Шагающие выпады со штангой на груди / Barbell Front Rack Walking Lunge
Мобильность грудного отдела на ролле / Thoracic mobility foam roller
Бёрпи с прыжком черех штангу фронтально / Bar Facing Burpee Over Bar
Шагающие выпады со штангой на спине / Barbell Back Rack Walking Lunge
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Trenda Coach» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Trenda Coach» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Trenda Coach». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.