Автор: Гиревой и функциональный тренинг
ТОП 3 вращения с гирей!Смотри внимательно!
Тренируем мышцы спины.
Прокачиваем плечи , руки и ноги с гирей!
Сверхмощный рывково-жимовой комплекс упражнений с гирями. Прокачай свою силовую выносливость!
Гиревая ProКачка! Часть 7.
Интересно жмём гири по 24 кг.
Мощнейшая тренировка с гирей!Прокачай своё тело по полной!
Комплекс с гирей 24кг."100 махов".
Тяга, выпад,жим с гирями.
Рвём две гири по 24 кг и отдыхаем.
Жёсткий, интенсивный комплекс с гирями. Тренируемся быстро и эффективно!
Скоростно-силовая тренировка с гирями. 30,20,10 а как это?
Тренируем плечи с гирей.
Пять вариантов прокачки бицепса с гирями.
Статико-динамические отжимания.
Динамическая планка. Отличный вариант для домашней тренировки.
Гири смогут тебя удивить!Тянем,жонглируем, жмём.
Рывок гири со сменой руки и выпадом в сторону.
Выпады с гирями вперёд, назад и не только! Будет очень интересно!
Комплекс с гирей "Минотавр",модернизированный. Ещё круче, мощней и выносливей!
6 вариантов Бёрпи с собственным весом.Одно из лучших упражнений для кардиотренировки.
Ситап с гирей с двойным подъёмом на бицепс.
Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость!
Упражнение Крест с гирями по 16 кг.
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Гиревой и функциональный тренинг» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Гиревой и функциональный тренинг» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Гиревой и функциональный тренинг». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.