Автор / Канал: TrainerVolkova Страница 8
Классические приседания со штангой в силовой раме
Приседания со скручиванием корпуса
Приседания плие.
Латеральный присед
Плие пружина
Отведение ноги назад в короткой амплитуде
Румынская тяга в смите
Жим от груди в тренажере сидя
Разведение ног сидя в кроссовере
Обратная тяга
Отведение ноги в сторону в блочном тренажере
Румынская тяга и болгарские приседания попеременно
Сгибание ног лёжа
Сгибание ног сидя в тренажере
Разгибание ног сидя в тренажере
Разведения ног сидя
Сведения ног сидя
Сведения ног в кросовере
Отведение ноги длинная амплитуда
Приседания в кросовере
Противоположные Выпады
Тяга румынская со скамьи
Приседания с выбросом мяча
Жим ногам. Горизонтальный
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «TrainerVolkova» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «TrainerVolkova» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «TrainerVolkova». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.