Автор / Канал: TrainerVolkova Страница 11
тяга с эспандером узким хватом
Тяга в наклоне с эспандером
Ягодичный мост с упором ногами на стул
тяга в наклоне с фитнес резинкой
выталкивание ноги назад с эспандером
планка с разворотом
Саранча Фитбол
Скручивания ноги наверх
ягодичный мост на полу с подъемом руки (Функц)
Приведение плеча к туловищу сверху с эспандером
Подъем на бицепс стоя с эспандером
Подъем на бицепс со штангой
Тяга в наклоне свободный вес
разведения с гантелями сидя на заднюю дельту
Шаги скалалаза
планка с разворотом + отведение плеча в сторону
Вращение рук назад с бодибаром
Карамысло
Свинг
подъем на бицепс с упором в стену
Тяга в наклоне с упором
Отведение прямых рук назад сидя
Приседания в Т грифе
Приседания в Т грифе с колен
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «TrainerVolkova» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «TrainerVolkova» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «TrainerVolkova». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.