Автор / Канал: TrainerVolkova Страница 10
Французский жим с грифом EZ на горизонтальной скамье
Трицепс отжимания сидя на тренажере
Подъем на бицепс в парте Скота
переразгибание бедра лежа на полу
Сгибание на бицепс с эспандером лежа
Ягодичный мост Ноги на стэпе
отведение ноги в сторону в планке
сгибание ног с гантелью лежа
приседания из мертвой точки со стэпов
зашагивания на тумбу
выпады со стэпа
приседания на скамью
приседания Overhead
Жим с гантелями на фитболе
выпады Overhead
Разведения лежа на фитболе
пуловер на фитболе
жим с гантелями на фитболе
Приседания с отведением ноги в сторону
Саранча
Краб
Тяга с эспандером лежа на полу
Тяга широким хватом за голову эспандер
тяга с эспандером широким хватом
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «TrainerVolkova» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «TrainerVolkova» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «TrainerVolkova». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.