Автор: PAVEL SMIRNOV Страница 4
Делайте это 2 раза в день чтобы убрать живот и бока
Как накачать грудные мышцы? Попробуй 23 вида отжиманий!
Внушительный трицепс - суперинтенсивная тренировка дома за 20 минут (Только свой вес)
Делайте Это чтобы плечи набухли
6 атипичных упражнений для развития великолепных грудных мышц (Только свой вес)
Как накачать "Крылья" на спине - упражнения для широкой спины
Просто и эффективно! Как достичь больших рук с помощью гантелей (бицепсы)
Хотите похудеть быстро?Делайте этот Дюжий комплекс раз в день!
Какие упражнения на бицепсы делать лучшего всего? Ответ здесь!
Приседания 10х10
Как накачать трицепсы дома
Ударная прокачка бицепсов
Как укрепить спину за 3 минуты в день
16 серий для накачки объемных дельт
Грудные за 4 минуты - тренировка Без остановки
5 ценных способов накачать ноги дома
Правильная разминка плечевого пояса перед работой с железом
Накачка больших грудных мышц
Разминка суставов, связок и мышц ног на каждый день
5 лучших базовых упражнений для плеч дома
Как сделать плечи шире и толще? Ответ есть!
Безрисковый способ разминки рук на каждый день
4 упражнения для мощных бицепсов!
Получите трицепсы за 4 движения!
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «PAVEL SMIRNOV» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «PAVEL SMIRNOV» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «PAVEL SMIRNOV». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.