Йога Марина Карпова

24:18

🪷 Ахимса: Как применять ненасилие в жизни и практике йоги

00:20

Поза журавля на 4 счёта😃🎄

51:13

🎄 Йога на Новый год: полностью меняем энергию за 50 минут

23:33

🏹 Акарна Дханурасана (Поза Лучника) — техника выполнения и нюансы

00:26

Цитата недели 💚

28:46

🕉️ Йога для начинающих: укрепляем и вытягиваем ноги | 25 минут

30:30

🫁 Интенсивная пранаяма и брюшные крийи (Для продолжающих)

00:52

3-5 подходов в статике по 5-10 циклов дыхания✨

28:50

🛜25 минут ЙОГИ для гибкости спины: мобилизация позвоночника и снятие зажимов | для всех

00:29

Цитата недели💙

39:27

🔑Медитация «Взгляд из Глубины»: Быстрый Доступ к Безмыслию

00:27

Цитата недели 🌿❤️

01:08:16

☀️Динамичная утренняя хатха-йога: включаем тело и внимание за 60 минут

30:06

👉 Прогресс в йоге: регулярность, уровень и ваш личный путь

01:21

Как сделать собаку мордой вниз / отстройка асаны

25:57

🌟ПОЗА ЖУРАВЛЯ (Бакасана) | полный РАЗБОР баланса на руках

53:09

Сурья Намаскар с Вариациями☀️Йога для Бодрости

00:37

Цитата недели🙏🏻🕊️

30:17

Полное йоговское дыхание | Пранаяма 30 минут

03:01

Пошагово: Приветствие Солнцу🌞Сурья Намаскар традиция Сатьянанды

39:34

Путь преподавателя йоги: правда без прикрас⚡️

55:38

Йога для раскрытия тазобедренных суставов 🦋 | Хатха-йога 55 минут | Подходит всем уровням

00:43

Цитата недели✏️🕊️🌎

42:55

🌿Анапанасати - медитация на дыхание 40 минут | Осознанность и спокойствие