Школа бокса Алексея Фролова

01:13

Упражнение для координации работы ног в атаке, сокращении дистанции

05:14

Как справиться с высоким противником

04:27

Атака левым прямым и развитие через уклон и удар по печени

06:06

Как работать на груше на растяжке

02:25

Резкая смена направления с ударом у канатов

08:06

Какой частью кулака бить? Постановка кулака при прямом, боковом и ударе снизу

01:32

Первый раз в зале бокса. Что делать?

11:10

Канело - Кроуфорд - практический разбор секретов победы: стойка, скользящий шаг и другие

02:13

Школа бокса. Основы группировки, стойки, удара. Работа с начинающим спортсменом.

01:16

Упражнение с упорами для отжимания + бой с тенью

02:19

Здравствуйте! Что значит "не забирать руку" спрашивали

02:38

Одноимённая и разноименная работа рук и ног в боксе: как и где применять

05:28

Защита плечом от бокового удара

03:33

Работа на лапах: реакция на сигнал

08:45

комбинация: левый прямой-левый сбоку, правый прямой

02:57

Защита подставками в боксе: важные тонкости

02:53

Опять двойка

03:38

Как не уставать в челноке? Что такое "заблокировать голеностоп" и зачем жёсткий голеностоп нужен

02:54

Строенный удар передней рукой / Triple punch with left arm 🤫

01:00

защита шеей

06:39

Комбинация: вход в дистанцию через атаку-вызов и развитие атаки тройкой в ближней дистанции

05:18

Удар левши в живот с уходом с линии атаки

01:02

Боксёрские передвижения: работа на лесенке

06:56

Вы просили больше о комбинациях