?УХОД ЗА ТЕЛОМ ??
⠀
По вашим просьбам, дорогие мои девочки ?
Сохраняйте, чтобы не потерять этот полезный пост.
⠀
Мой каждодневный ритуал включает в себя:
⠀
Ежедневно:
⠀
?Утро
-Щетка для тела
- крем для тела
-500-700 мл чистой воды до завтрака (это важно )
- массаж игольчитым шариком
⠀
?Вечер
- Скраб для тела
- Крем или масло для тела
- валик под лопатки на 5 минут
- Игольчатый коврик на 5 минут
⠀
Еженедельно:
- Вакуумные банки на бедра и ягодицы с маслом для тела
(раз в 3-4 дня, в месячные лучше воздержаться, если не хотите мощных синяков)
- глина для тела
⠀
И главное, вода является основой для хорошей кожи. Приучите себя много пить не (не чай, не кофе, не сок, а вода ??! )
⠀
Есть ощущение, что я что-то забыла добавить, вспомню напишу.
На самом деле это все не занимает много времени, как кажется сначала ?
_______
Я люблю обмен ритуалами, поделитесь в комментариях своими супер находками и процедурами ?
________
#tamaraatma
#тело #уходзателом #польза
#atma_body
Тамара АТМА - психолог /стилист
Инстаграм: https://www.instagram.com/tamara_atma/
Тикток: https://vm.tiktok.com/bucSJV/
Telegram: https://t.me/atmaworld (ссылки и польза)
Сайт: www.atmafashion.com
E-mail: [email protected]
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «?УХОД ЗА ТЕЛОМ ??», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.