Обида
«Как избавиться от обиды на начальника, который высмеивает мою работу перед коллегами на планёрках?»
Получила вопрос от подписчика. Уверена, тема интересна многим, давайте обсудим.
Обида — чувство знакомое каждому. Оно не базовое, как радость или злость, например.
С обидой мы не рождаемся, а учимся ей.
Однако никто не вздумает обижаться на собаку, которая покусала. Или на проливной дождь, настигший нас без зонта, верно? Скорее, будет разочарование или возмущение. А вот когда кто-то оскорбит - обидно.
🔺 Люди обижаются на равного себе. Допускают мысль, что другой человек знает о их чувствах и специально делает то, что ранит.
Дети, а потом и взрослые, дуются, когда не могут открыто выразить гнев или раздражение. Поэтому обида считается пассивной агрессией. С примесью боли и гнева.
😃 Как в анекдоте: смотришь на шефа и думаешь, плюнуть бы ему в лицо. Но так, чтоб не обидеть.
🔺 Обида, как правило, направлена внутрь. Поэтому наибольший вред наносит обиженному.
Грызёт, отнимает энергию, лишает сил. Блокирует развитие во многих сферах и, конечно же, порождает заболевания. От неё надо освобождаться через прощение.
Почему не всегда удаётся простить?
Потому что, пока другой будет продолжать причинять боль и страдания, о прощении не может быть речи. Отвечая на вопрос подписчика, скажу:
Для начала примите сильную позицию. Расставьте границы и приоритеты.
❗️Прямо заявите о своих чувствах и правилах.
Скажите словами, как с вами нельзя поступать. В глаза. Может быть начальник и не догадывается, что вас беспокоят и обижают его выходки. Так вы проявите к себе любовь и самоуважение.
Обидчик станет вас уважать и перестанет задевать.
Либо нет. Тогда уж вам решать: уйти и простить или обижаться и болеть.
Когда источник обид будет устранён, подумайте о прощении. Можно сделать это с помощью техники «Письмо обидчику». О ней расскажу в следующих рилс.
И да, прощение не происходит по щелчку. Но оно обязательно случится, если вы этого действительно захотите.
На кого вы чаще всего обижаетесь?
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Обида», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.