Mantra Ek Ong Kar para transformar em positivo

O mantra Ek Ong Kar também é conhecido como mantrada chamada da manhã (morning call).

Diz-se que a sua entoação de forma continuada, assim como o mantra Adi Shakti, abre todos os chacraa, carrega os centros solares, liga a alma à Alma Universal e liberta-nos do ciclo do karma.

Estas oito sílabas são um "código" como um número de telefone pessoal e direto que o liga (criatura) ao seu. Diz-se que pdemos obter a libertação cantando este mantra ashtang (de oito partes) corretamente por 40 dias, antes do nascer do sol (o momento ideal para entoar este mantra).

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
(Ek Onnng Kaaar, Sat Naaam S’ree, Wha HayG’roo)

Tradução
Um Criador, Verdade é a Sua Identidade, Grandiosa Experiência de Êxtase

Este mantra foi escrito por Guru Amar Das. O estilo de meditação associado à respiração foi ensinado pelo Yogi Bhajan.

A técnica de respiração para a entoação deste mantra é feita da seguinte forma:
- Inspire pelo nariz. As primeiras duas respirações são longas e profundas e então a terceira inalação é apenas feita pela metade.  Respire profundamente e entoe "ek ong kar", ek é entoado de forma rápida e então "ong" e "kar" são prolongados. 

- Inspire de novo, entoe rapidamente "Sat" e então "Nam" mantendo por um longo tempo, quando quase não tiver ar para expirar então entoe "Siri".

- Então faça meia inspiração e entoe "Wahe Guru".

É conhecido por reverter o negativo para positivo – circunstâncias negativas, hábitos negativos, mentes negativas, ambientes negativos...

Significado

Existe um Criador de toda a Criação. Tudo é bênção do mesmo Criador. Tudo à nossa volta e os pensamentos que geramos no interior vêm através de uma única fonte. Este Mantra alinha-nos e aos nossos pensamentos com 'O Criador’- por isso removendo toda a negatividade nos nossos corações. Nós somos parte de tudo dentro e fora. E tudo faz parte de nós. Todos viemos dessa mesma fonte. Então o ódio e a negatividade dentro de nós desaparece. 

Alguns chamam-lhe o mantra mágico pelo seu poder de reverter o negativo para positivo se for entoado com reverêcia. Os sons de cura do mantra criam pensamentos, ações e sentimentos positivos.

(fonte: meditativemind.org e 3ho.org)

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