馬鈴薯不要炸著吃了，加上高麗菜，全家人都愛吃，吃一次就忘不了！│vegan 素食料理

馬鈴薯不要炸著吃了，加上高麗菜，全家人都愛吃，吃一次就忘不了！│vegan 素食料理

一、精彩畫面 00:00
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？

二、菜色介紹 00:12
今天我要用高麗菜和馬鈴薯，來做一道家常菜料理，來和大家分享不需要用到麵粉的高麗菜煎餅，有時候買一大顆的高麗菜回來，如果都用清炒的方式來吃，吃起來就會很無趣，所以可以變換成煎餅，如果不想吃太多的澱粉，可以試試看這個方式，不用麵粉一樣可以做出高麗菜煎餅。

三、備料 01:00
50克高麗菜、1顆馬鈴薯、半條杏鮑菇、20克紅蘿蔔、50克地瓜。

四、 炒食材 03:04
鹽1茶匙、1/4茶匙白胡椒粉、紅椒粉適量、黑胡椒粉適量、1/4茶匙俄力岡粉。

五、烤高麗菜餅 04:26
純素乳酪絲適量

六、試吃 05:16

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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