nidra4 visual
4я сессия из цикла произвольной релаксации
по книге Свами Сатьянанда Сарасвати ЙОГА НИДРА, а также материалам лекций Сергея Агапкина и Сергей Бабкина по программам Преподаватель Адекватной Йоги и Йогатерапия.
Пожалуйста, помните, что это последовательные занятия, прослушивать записи рекомендуется в определенном порядке. При прослушивании самой записи спать не рекомендуется, однако если вы все-таки уснули в процессе прослушивания, вернитесь к этой записи на следующей сессии и не переходите к следующему занятию, пока вам не удастся прослушать все занятие целиком. Данный курс направлен на борьбу с бессонницей, и желательно заниматься непосредственно перед сном.
И еще будет очень здорово, если вы зафиксируете среднюю продолжительность ночного сна до начала практики, и сколько вам удается спать после прослушивания (в личку). Может быть, вы знаете, сколько дней в неделю (в декабре) вы провели без сна вообще, или сколько дней длительность сна была меньше 4 часов в общей сложности, и посчитаете те дни, в которые вы уснули под запись или сразу после записи, или сколько раз вам понадобилось повторить одну и ту же сессию, чтобы дослушать ее до конца, это будет весьма полезной информацией.
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «nidra4 visual», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.