Всплеск
Упражнение Всплеск - Базовое универсальное, многофункциональное и многоуровневое упражнение, имеет простую технику. Описание техники https://rutube.ru/video/579305d9a9474adb45e7ada9a8bceb6a
При разучивании рекомендовано делать эту технику 3-5 раз в день по 3-5 повторов. В дальнейшем график должен стать более индивидуальным (если не заходит делать по 30-50 раз, то наверно не надо).
В.М.Бронииков в более поздних вебинарах говорит, что парное упражнение в технике всплеск - самое ценное, какими бы техниками и усложнениями при этом ни владеть и должно присутствовать в программе занятий на регулярной основе.
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Всплеск», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.