Core - 6D Breathing
Ideally, our diaphragm and our pelvic floor have a very close relationship that translates into optimal, spontaneous core stability. The 6D Breathing exercise was developed to help students and professionals connect their breath to their core. As many dancers tend to hold their breath when dancing, this exercise will also help dancers to retrain their way of using their breath-core connection.
For more information on true core stability, visit: https://www.theballetblog.com/blog/core-stability/
***************************************************************************************
Read our Free PDF on How Breathing Affects Core Stability here: https://www.theballetblog.com/portfolio/how-breathing-affects-your-core-stability/
****************************************************************************************
For hardcopies of any of my books please visit my author page on Amazon:
https://www.amazon.com/Lisa-Howell/e/B00MD8KDJK
For Online Video Courses and EBooks, visit:
https://www.theballetblog.com
****************************************************************************************
Like us on Facebook:
My Lisa Howell Page - https://www.facebook.com/lisa.howell.75457
The Ballet Blog - https://www.facebook.com/TheBalletBlog/
Perfect Form Physio - https://www.facebook.com/PerfectFormPhysio/
****************************************************************************************
Follow us on Instagram:
Lisa Howell - @lisa__howell
https://www.instagram.com/lisa__howell/
The Ballet Blog - @theballetblogofficial
https://www.instagram.com/theballetblogofficial/
Perfect Form Physio - @perfectformphysio
https://www.instagram.com/perfectformphysio/
****************************************************************************************
For more detailed articles on dance medicine and rehabilitation visit:
https://www.theballetblog.com
https://www.perfectformphysio.com
****************************************************************************************
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Core - 6D Breathing», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.