Exploring The Ether Element - Vinyasa
Come & join me for this 30 minute Vinyasa (flow) practice where we explore the Ether element.
This is our final week of exploring the elements in our asana practice & Ether is believed to be the most subtle of the elements whilst also residing over the other 4.
In Celtic traditions this element is referred to as Spirit for this very reason. In Sanskrit it is called Akasha, which literally means "space".
Ultimately, it is our ability to connect to something far greater than ourselves.
For me Ether is about exploring the spaces our body creates when we make shapes on the mat, whether those spaces are expansive or retract. Ether is said to be closely linked to Visshuddha Chakra & again, I think of this in terms of the spaces in this area such as my lungs, nasal cavities & sinuses; & how those spaces become filled with the Oxygen I breath, the sounds I make when I speak.
Today, I invite you to explore this with me. So roll out your mat, grab your fave Yoga clothes, get comfty & let's move together.
Remember to let me know how you felt during this practice in the comments below. Like & subscribe so you always know when my latest practice goes live (usually a Tuesday).
Stay Wel
Sam
xoxo
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Exploring The Ether Element - Vinyasa», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.