RUVIDEO
Поделитесь видео 🙏

× day 2 ×

× 24.07.20 ЖИРОСЖИГАНИЕ :
.
разминка(скакалка)
.
.
приседания с выпрыгиванием - 12 раз
полубёрпи - 15 раз
альпинист - 45 сек
касания в планке - 10 раз
джампинг джеки - 1 мин
планка - 45 сек
скручивания - 10 раз
лодочка - 25 сек
боковая планка - 35 сек на каждую сторону
.
(⬆это 1 раунд⬆)выполнить 4 раунда. отдых между упражнениями - 30 сек, между раундами - 1 мин
.
.
заминка(скакалка)
.
растяжка
.
#artinolimitworkoutday2 ×

Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «× day 2 ×», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.

Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.

Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!

Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.