NIKE EPIC REACT - SPEEDWORK
I take my Nike Epic React to the track for some speedwork. I have had a longtime goal of breaking 20 minutes for a 5K, and this workout is one that I don't do enough. While the Epic React have been a little bit of a disappointment on longer road runs, I was hoping that they would shine on the track.
Fortunately, I was right. These are amazing for track days and interval training. They are lightweight and stay out of the way. Just magnificent.
Overall, the workout was a 2.5 mile warmup to get to the track, 5x800 @ 3:12, 1x1000 @ 4:00, and then a 5.5 mile cooldown after taking the long way home.
Nike Epic React:
https://amzn.to/2KWbRvT
Thanks for watching. Leave a comment to let me know you stopped by!
-------
strava: https://www.strava.com/athletes/kofuzi
twitter: https://twitter.com/wordofko
instagram: https://www.instagram.com/kofuzi/
music:
Dennis Kumar – JAM [Bass Rebels Release] Epic Gaming Music No Copyright
http://www.bassrebels.co.uk/electronic/dennis-kumar-jam-bass-rebels-release-epic-gaming-music-no-copyright/
end card music:
Jim Yosef - Checkered
https://soundcloud.com/ninety9live/jim-yosef-checkered
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «NIKE EPIC REACT - SPEEDWORK», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.