L-sit to V-sit Tutorial Ι Core Compression Exercises. Do It Right!
Thanks for watching L-sit to V-sit Tutorial Ι Core Compression Exercises. Do It Right!
This tutorial will help you too improve your L-Sit and take it to the next level, from L-Sit to V-sit.
00:00 intro
0:21 instructions to V-sit
02:04 v-sit progression one leg on the wall
04:55 v-sit progression two legs on the wall
Hamstring flexibility
Shoulder range + Extension
Core contraction
There are two variations of V-Sit with wall assistance, so you can do a higher version of L-Sit and push it towards V-Sit.
if you like the video subscribe to the channel and don't forget to follow me on my social media. 🤸♂️🤸♀️
- Facebook: https://www.facebook.com/athleticult
- Instagram: https://www.instagram.com/moti_core/
- Athleticult web: https://www.athleticult.com/
- Athleticult Tel Aviv: https://il.athleticult.com/
📩 CONTACT for inquiries: [email protected]
Business Inquiries: [email protected]
#athleticult #lsit #vsit
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «L-sit to V-sit Tutorial Ι Core Compression Exercises. Do It Right!», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.