7. Quickstep Training. Jumps.
Quickstep training. Jumps.
3 exercises from Rafail Feyzikov and Kristina Lukshik.
1st - 3 times / 1:30 minutes (quickstep).
2nd - 3 times / 1:30 minutes (quickstep).
3rd - 3 times / 1:30 minutes (quickstep).
RU-ru??
1 упражнение: Связка из «Типси» и «Типль Шассе». Начинайте в правую сторону с вращением вправо. 2 «Типль Шассе», 2 «Типси» по квадрату. Затем в левую сторону ту же связку.
2 упражнение: 2 прыжка на месте. Шоссе в сторону(Быстро, Быстро, Медленно). Затем «Кик, Бэнд, Сайд» х2. Затем в левую сторону ту же связку.
3 упражнение: Связка прыжков на месте. 8 прыжков «Пальцы, Подушки». 8 прыжков с поворотом. 8 прыжков с выносом. 8 «Чарльстон».
Instagram:
https://www.instagram.com/rafailfeyzikov/
https://www.instagram.com/krlukashik/
Facebook:
https://www.facebook.com/rafail.feyzikov.31
https://www.facebook.com/kristina.lukashik.5
France (CDDPC)
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «7. Quickstep Training. Jumps.», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.