INVERSION TUTORIAL: HANDSTAND VARIATIONS
DONATIONS:
http://www.venmo.com/lizcrosbyyoga
http://paypal.me/lizcrosbyyoga
Learning how to practice variations of headstand will strengthen the practitioner's connection between throat chakra and brow chakra (Jalandhara Bandha).
The strength that the practitioner is endowed with will lead to even more excavation as the cervical spine will develop a protective muscular sheath for side bends and backbends like fallen angel and chin/chest stand.
As always, working with the cervical spine should be done with great care. There are six variations of headstand in this tutorial. If the neck muscles begin to fatigue, come back and try the others so that there is no compression of the intervertebral discs.
Shiva puts all of the poison of the world in his throat. This is symbolic of the important role throat chakra facilitates in processing karmic debris. Most people associate throat chakra with speaking, but the yogi utilizes throat chakra to listen to all that the body has to say as consciousness expands into new space in the microcosm.
Please practice lovingly, you are the entire Universe. Enjoy!
Love & Blessings
Sat Nam
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «INVERSION TUTORIAL: HANDSTAND VARIATIONS», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.