TIPS ON: BACK SCRATCH SPIN
TIP OF THE DAY: Here are the different stages of how I teach the back scratch spin. My skaters have to perform a minimum of 3 revolutions in Stage 1 in order to move on to the next and so on and so forth. This is an easy way to check if you are ready for the Traditional Back Scratch or not.
Stage 1: Perform a Back One-Foot Spin from a standstill.
Stage 2: Enter the Back One-Foot Spin from a forward inside edge.
Stage 3: Enter a Back Scratch Spin from a forward inside edge. Your goal is to snap your ankles together right away.
Stage 4: Enter a Traditional Back Scratch Spin from a forward inside edge. Keep the free leg lifted for several revolutions in order to find balance with your arms out. Then slowly place the free foot right on top of your knee while your hands come close to your chest. Lastly, slide your boot down your spinning leg and squeeze your arms in as tight as you can. ?⛸??
♡LET'S CONNECT ON SOCIAL MEDIA♡
➞ Instagram: https://www.instagram.com/coachmichel...
➞ Facebook: https://www.facebook.com/CoachMichell...
➞ Website: http://www.coachmichellehong.com/
Skating love,
Coach Michelle Hong
#COACHMICHELLEHONG #COACHMICHELLETIPS #HOWTOSKATE
Visual Designer:
Michelle Tam
Website: http://www.michellestam.com/
Instagram: https://www.instagram.com/mtamdoesart/
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «TIPS ON: BACK SCRATCH SPIN», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.