نارسایی یا عدم کفایه احتقانی قلب (CHF)

بیماری است که در آن عمل پمپاژ قلب دچار مشکل می شود. علائم نارسائی قلبی بستگی به این دارد که کدام ناحیه از بدن بیشتر در کاهش عملکرد پمپاژ نقش دارد. هنگامی که سمت چپ قلب (بطن چپ) دچار مشکل می شود، مایع در ریه ها (ادم) جمع می شود. این مایع اضافی در ریه ها باعث (احتقان ریوی) می شود. تنفس دشوارتر می شود و فرد ممکن است، با فعالیت یا هنگام خوابیدن سخت نفس بکشد و دچار تنگی نفس شود. هنگامی که سمت راست قلب (بطن راست) دچار مشکل شود، مایع در پاها جمع می شود. تورم پاها نشانه نارسایی قلبی است، به خصوص اگر بیمار دچار ورم گوده گذار باشد. ورم بدون جا گذاری ناشی از نارسایی قلبی نیست.
علایم عدم کفایه احتقانی قلب:
علائم اولیه ممکن است شامل تنگی نفس، سرفه یا احساس عدم توانایی نفس عمیق باشد، خصوصاً هنگام خوابیدن.
اگر فردی مشکل تنفسی شناخته شده ای از قبیل آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) یا آمفیزم داشته باشد، ممکن است باعث وخیم تر شدن آن وضعیت شود.
اگر فرد معمولاً با مشکلات تنفسی روبرو نباشد، ممکن است فکر کند دچار سرماخوردگی، آنفولانزا یا برونشیت می شود.
نارسایی احتقانی قلب می تواند علائم و نشانه های اصلی زیر را داشته باشد:
تنگی نفس
تورم (ادم) در پاها
عدم تحمل فعالیت فیزیکی
احتباس مایعات و پفی صورت
تورم ممکن است به حدی شدید باشد که بتواند به باسن، دیواره شکم و در نهایت حفره شکمی (آسیت) برسد.
رژیم غذایی نارسایی احتقانی قلب، تغییر سبک زندگی و نکات مدیریتی:
تغییرات سبک زندگی که ممکن است در جلوگیری یا رفع نارسایی قلبی مفید باشد شامل مواردی است که توسط انجمن قلب آمریکا و سایر سازمان ها به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم از نظر قلب توصیه می شود که با رعایت آن ها نه تنها بیماران احساس بهتری خواهید داشت بلکه شانس زندگی طولانی تر و سالم تر را افزایش می دهید.
در صورت ورم پا، پا را بالاتر از سطح بدن نگه دارید.
رژیم کم نمک بخورید.
هر روز صبح قبل از صبحانه وزن خود را کنترل کنید.
پیاده روی کنید یا به نوعی ورزش هوازی را انجام دهید. به یک برنامه توان بخشی قلبی بپیوندید.
مبتلایان به دیابت باید هر روز سطح قند خون خود را کنترل کنند. بیماران باید سطح HbA1C خود را بدانند. باید کمتر از 7.0٪ و ترجیحا کمتر از 6.5٪ باشد.
افراد مبتلا به فشار خون بالا باید به طور مرتب آن را اندازه گیری کنند و اطمینان حاصل کنند که آن ها این مقدار را می دانند (فشار سیستولیک باید در همه افراد زیر 140 میلی متر جیوه و حتی در بسیاری از افراد زیر 130 باشد.)
افرادی که سطح چربی خون بالایی دارند(اعم از کلسترول و تری گلیسیرید) داروها مصرف کنند.
از سیگار کشیدن، مصرف الکل، استرس بیش از حد عاطفی و یا افسردگی، رفتن به ارتفاع زیاد و مصرف گیاهان دارویی یا سایر داروهای مکمل جلوگیری کنید.
#healthy #سلامتی