Ecstatic Dance Isolation Edition

Powered by Restream https://restream.io/

---English below---

Алоха, танцевальные! В эту пятницу двери Pink Moon открываются для классной медитативной вечеринки.

Начнем с медитации, настроимся и приступим к танцам под live-стрим от Nastya Volkova. Не обязательно танцевать каким-то особым образом, двигайтесь как захотите. Основная задача – отпустить ум на час-полтора, остальное получится само собой. Главное сохранять внимание внутри себя и соблюдать базовые правила: без обуви, без стимуляторов и без разговоров (поговорим после).

Встречаемся на https://pinkmoon.live – готовьте ваши камеры, отключайте микрофоны и не забывайте пригласить всех, с кем хотите потанцевать!

"Как же работает танцевальная медитация?" – спросите вы. Отвечаем!

Каждая ваша непрожитая эмоция остается в теле, допустим, в виде небольшого плотного шара. Факт в том, что в вас не один и не два, а тысячи таких шаров. Они копились годами и пылятся в разных частях вашего тела.

Каждый такой шар, каждая эмоция требует немало внутренних ресурсов и не позволяет энергии свободно циркулировать в теле. Все наши автоматические реакции и поведение также обусловлены застрявшими эмоциями.

Танцевальная медитация – это один из способов бережно прожить и отпустить их. Вам не обязательно их узнавать или называть. Ваше тело настолько мудрое, что все сделает за вас. Перенесите ваше внимание внутрь и заберите наконец пульт управления у вашего ума. А ему оставим роль стороннего наблюдателя.

Так вы перестанете порождать автоматизмы и выйдете из автопилота. Как следствие – измените свое внутреннее состояние и освободите огромный пласт энергии для созидания чего-то нового.

Переходим к знакомству с Настей, которая за руку и бережно проведет нас к себе!

Dj N.Volkova представитель Ecstatic Dance Community в г.Рига, Латвия.
⠀
Изначально из России и будучи Dj, часто играющим на различных площадках Москвы и Петербурга, в какой-то момент Настя начала альтернативное движение электронной музыки в Москве, организовав промо группу Tribe, музыкальной политикой которой стало смешивание звучания электроники и живых инструментов. Развивая новый формат мероприятий, где нет алкоголя и не надо "не спать ночь", для того, чтобы потанцевать, Настя пришла к осознанию, что с музыкой можно не просто весело проводить время, но ещё и работать. Так появился подход к проведению танцев как практики.

Настя настоятельно просит прийти в зал без ожиданий и просто погрузиться в процесс. Дать телу начать двигаться самому, не от головы. В ее сетах собраны максимально резонирующие треки, призванные достучаться до каждой вашей эмоции. Будьте готовы пройти их всех, прожить телом, без участия ума, чтобы проработать каждую клеточку, пробить блок, и стать ещё ближе к себе. На практиках она часто использует эксклюзивные композиции ее электронного проекта MONVOL https://soundcloud.com/monvol, являющиеся отличным рабочим инструментом по своей глубине и наполненности.

“Для танцевальных практик я подбираю максимально эмоциональную музыку, музыку, которую я чувствую, в которую автор вложил свои эмоции. Моя цель - максимально эмоционально «раздербанить» танцора, дав ему шанс пройти через весь спектр эмоций. В моей коллекции музыка от которой я и плачу, и смеюсь, музыка, которая погружает меня в лиричное и тонкое состояние, и музыка от которой я прыгаю как ненормальная по квартире, и танцую в наушниках на улице. Мое любимым «оружие» – это треки из моего проекта Monvol, очень честная музыка, и я с огромным удовольствием каждую новую практику вижу, как чувствуют это танцоры.

Музыка – это великая сила, мощнейший инструмент самопознания. Всё, что нужно – открыться ей душой и двигаться с ней телом. И в этом потоке, прожив и приняв самые разные состояния и эмоции, откинув всё навязанное – то, что мешает нашей естественной гармонии, мы приближаемся к нашей внутренней настоящести.”

P.S. ХЗ for Холи Заяц
P.P.S Выразить свою признательность можно по ссылке https://www.tipeeestream.com/ecstatic/tip

----Here we go again----
Aloha, dancing fellows! This Friday Pink Moon is hosting the Ecstatic meditation party.

We'll start with meditation and continue with dancing [live stream from Nastya Volkova - Monvol project]. You don't have to dance in a special way, just move as you want and let your mind go off for an hour. The rest will come naturally.

The main thing is to keep your attention inward and follow the basic rules: no shoes, no stimulants, and no talking (we'll talk later).

Feel free to invite anyone who would be interested.

Meeting point https://pinkmoon.live – get your webcams ready and turn off microphones. Let's dance!

You can express your gratitude here https://www.tipeeestream.com/ecstatic/tip