大腦缺維生素D後果嚴重！絕大多數人缺乏，或服用錯誤劑量！

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臨床調查揭示驚人事實：99%人缺乏維生素D！ 且官方推薦補充的維生素D劑量遠遠不夠。 那我們應該補充多少維生素D呢？ 補充多了會中毒嗎？ 維生素D對我們的大腦有什麼影響？ 在本期影片中，楊醫師詳細探討維生素D的相關研究，讓您了解如何補充維生素D安全又有效！
#維生素D #營養素 #楊景端醫師

大腦缺維生素D後果嚴重！絕大多數人缺乏，或服用錯誤劑量！
00:00 維生素D对大脑影响
03:37 缺乏原因和補充劑量
04:27 維生素會中毒嗎
06:08 慎用人群和搭配

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！