Пост.#Пост
Пост.#Пост
https://youtu.be/JjHifPpkOmo
Пост, будучи самым благоприятным временем для очищения своей души и тела, обязывает даже неглубоко верующих людей давать обеты и обещания, отказываться от вредных привычек и прихотей. Подготовка к посту должна быть как духовной, так и телесной. В духовном плане нужно больше времени уделять молитве, осмыслению своей жизни. В телесном плане подготовка заключается в том, что нужно таким образом настроить ритм и рацион питания в пост, чтобы это никак не нанесло физический вред организму. Считается что соблюдение поста – это избавление от грехов через воздержание от употребления пищи .Но это не совсем так. Для этого достаточно открыть Писание. Но для тех кто все таки придерживается правил- мои советы для того, чтобы подготовиться к посту в плане питания. Многие отказываются от употребления мяса, заменяя его белковой растительной пищей ,а для тех, кому это совсем не под силу, следует сократить употребления мясных блюд до одного раза в день, а потом плавно заменить их на более легкую пищу животного происхождения – яйца, сыр, молочные продукты или рыбу. Для того чтобы не наступило истощение организма следует так же отказаться и от употребления острых и соленых люд, а так же жареных и с обилием специй. Важно таким образом построить свой рацион питания, чтобы получать сбалансированное количество витаминов, минералов и полезных веществ. Больше в моем видео. Также на моём канале вы можете посмотреть видео о правильном питании, диетах и как избавиться от последствий неправильного питания.
# пост ,#великий пост
__
Задать мне вопросы вы можете на [email protected]
___
Подписывайтесь на мой канал и ставьте Лайки под видео на YouTube там же пишите комментарии и актуальные вопросы буду благодарна за поддержку!
___
Мой канал https://www.youtube.com/channel/UC238vUfuSWBgpheg5AF63xw
-----------------------------------------------------------------------------------
На моем канале можно посмотреть плейлист
правильное питание
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3riXqHx-UTcFsECvF_W_nkBi1Z7Yk14q
все о диетах и похудении
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3riXqHx-UTdfuKCSyjxxMuYSHCmELdxZ
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Пост.#Пост», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.